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리스크온·리스크오프 개념 쉽게 이해하기

by 일망이 2026. 1. 20.

리스크온? 리스크오프? 5분 만에 끝내는 투자 필수 개념

뉴스만 틀면 나오는 '리스크온', '리스크오프'... 남들은 다 아는 것 같은데 나만 모르는 건가 싶어 조용히 검색창 켜본 적 있으시죠?

리스크온·리스크오프 개념 쉽게 이해하기
리스크온·리스크오프 개념 쉽게 이해하기

안녕하세요, 여러분! 저도 처음 주식 투자를 시작했을 때가 생각나네요. 코스피가 오르면 다 같이 오르는 줄 알았고, '위험 자산', '안전 자산' 같은 말들은 그냥 다른 나라 얘기인 줄 알았거든요. 솔직히 말해서, 리스크온이니 리스크오프니 하는 용어들 때문에 괜히 투자가 더 어렵게 느껴졌어요. 근데 알고 보니 정말 별거 아니더라고요. 오늘은 그 복잡해 보였던 개념을 저와 함께 5분 만에 속 시원하게 파헤쳐 봅시다.

리스크온(Risk-on)이란? 투자의 기본 중 기본!

여러분, 경제 뉴스 같은 거 보다 보면 '리스크온 심리가 확산되며 증시가 상승했다' 이런 말 들어본 적 있으시죠? 솔직히 말해서 저도 처음 주식 시작했을 땐 이게 대체 뭔 소린가 싶었어요. 리스크를... 켠다고? 스위치도 아니고 말이죠. 😂 그니까요, 이게 알고 보면 진짜 별거 아닌데 괜히 어렵게만 들리는 그런 단어 중 하나거든요.

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리스크온(Risk-on)이란? 투자의 기본 중 기본!

아주 쉽게 말해서 리스크온(Risk-on)은 '위험을 감수하겠다!'는 뜻이에요. 투자자들이 시장을 엄청 긍정적으로 보고 "앞으로 경제가 좋아질 것 같으니까, 좀 위험하더라도 수익률 높은 곳에 투자하자!" 이렇게 생각하는 분위기를 말하는 거죠. 뭐랄까, 다들 자신감에 차서 공격적으로 변하는 시기랄까요? 이럴 땐 당연히 돈이 어디로 몰릴까요? 맞아요. 주식, 특히 기술주나 성장주처럼 변동성은 크지만 한 번 오르면 엄청나게 오를 수 있는 자산들로 돈이 쫙 몰려요. 코인 시장이 뜨거워지는 것도 보통 이런 분위기일 때가 많구요. 반대로 달러나 금 같은 안전자산의 인기는 좀 시들해지죠.

 

이 리스크온 시그널을 잘 파악하는 게 왜 중요하냐면, 내 투자 포트폴리오의 공격 비중을 언제 늘려야 할지 알려주는 중요한 신호등 역할을 하기 때문이에요. 남들 다 축제 분위기인데 혼자만 안전벨트 꽉 매고 있으면 수익률에서 소외될 수 있잖아요. 물론 이게 영원히 지속되는 건 아니지만, 시장의 큰 흐름을 읽는 첫걸음이라고 생각하시면 됩니다.

그럼 리스크오프(Risk-off)는 정반대? (자산별 특징 비교)

자, 리스크온을 이해했다면 리스크오프는 뭐 거의 거저먹기 수준입니다. 네, 맞아요. 눈치채셨겠지만 그냥 정확히 정반대 상황이에요. 리스크오프(Risk-off)는 말 그대로 '위험 회피' 모드로 들어가는 거죠. 시장에 갑자기 안 좋은 소식(예를 들어 전쟁, 금리 급등, 경기 침체 우려 같은 것들)이 터지면 투자자들 심리가 확 얼어붙잖아요? "아이고, 이러다 내 돈 다 날리겠다! 일단 안전한 데로 피하자!" 하는 분위기가 바로 리스크오프입니다. 공격적인 투자보다는 내 자산을 지키는 게 최우선 목표가 되는 시기죠.

그럼 리스크오프(Risk-off)는 정반대? (자산별 특징 비교) 2
그럼 리스크오프(Risk-off)는 정반대? (자산별 특징 비교)

이때는 돈이 어디로 갈까요? 당연히 주식 시장에서는 돈이 썰물처럼 빠져나가고, 대신 미국 달러나 엔화, 스위스 프랑 같은 안전 통화나 미국 국채, 그리고 전통의 안전자산인 금으로 몰려들어요. 한마디로 '일단 숨고 보자'는 심리가 팽배해지는 겁니다. 이 두 가지 개념을 아래 표로 정리해봤는데, 이거 보시면 아마 머리에 확 들어오실 거예요.

구분 리스크온 (Risk-on) 선호 자산 👍 리스크오프 (Risk-off) 선호 자산 👎
주식 성장주, 기술주, 신흥국 주식 등 (고위험 고수익) 필수소비재, 헬스케어, 유틸리티 등 경기방어주 (저변동성)
채권 하이일드 채권 (정크본드), 신흥국 채권 미국 국채, 독일 국채 등 초우량 안전 국채
통화 호주 달러(AUD), 한국 원(KRW) 등 원자재/수출 관련 통화 미국 달러(USD), 일본 엔(JPY), 스위스 프랑(CHF) 등 안전 통화
원자재 원유, 구리 등 산업용 원자재 (경기 민감) 금(Gold) (대표적인 안전자산)

어때요? 이렇게 보니까 돈의 흐름이 한눈에 보이지 않나요? 시장의 분위기가 바뀔 때마다 돈이 이사를 다닌다고 생각하면 쉬워요. 지금 내 돈은 어디에 있는지, 앞으로 어디로 이사시켜야 할지 감을 잡는 데 큰 도움이 될 겁니다.

리스크온 오프, 우리는 어떻게 써먹어야 할까? (실전 팁)

자, 이제 개념도 알겠고, 자산별 특징도 알겠는데... 그래서 이걸 내 투자에 어떻게 써먹냐! 이게 제일 중요하겠죠. 솔직히 저도 처음엔 맨날 뉴스에서 듣기만 했지 이걸로 뭘 해야 할지 진짜 막막했어요. 근데 몇 번 경험해보니까 별거 아니더라구요. 완벽하게 시장을 예측하려는 건 신의 영역이지만, 우리는 그냥 시장의 '온도'를 재고 거기에 맞춰 옷을 갈아입는다고 생각하면 편해요. 제가 실제로 써먹는 몇 가지 팁을 알려드릴게요.

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리스크온 오프, 우리는 어떻게 써먹어야 할까? (실전 팁)

  1. '공포지수' VIX 확인하기: 이건 진짜 기본 중의 기본인데요. VIX 지수라고 들어보셨죠? 시장의 변동성을 나타내는 지수인데, 별명이 '공포지수'예요. 이 지수가 낮고 안정적이면 사람들이 별로 걱정 안 한다는 뜻이니까 '리스크온' 상태인 거고요, 반대로 VIX가 막 30, 40 이렇게 치솟으면 다들 공포에 떨고 있다는 거니까 '리스크오프' 상황인 거죠. 매일 아침 VIX 지수 한 번씩만 체크해도 시장 분위기를 파악하는 데 엄청난 도움이 됩니다.
  2. 뉴스 헤드라인의 '분위기' 살피기: 이건 좀 감성적인 방법인데요, 의외로 잘 맞아요. 아침에 경제 뉴스 헤드라인들만 쓱 훑어보세요. '사상 최고치 경신', '혁신 기술', '경제 성장률 전망 상향' 같은 긍정적인 단어들이 막 보이면? 리스크온이죠. 반대로 '경기 침체 우려', '금리 인상 쇼크', '지정학적 리스크' 같은 무서운 단어들이 도배되어 있으면... 네, 리스크오프입니다. 굳이 어려운 지표 안 봐도 이것만으로도 대충 감이 와요.
  3. 포트폴리오 리밸런싱 신호로 활용하기: 시장이 너무 과열됐다 싶을 때, 즉 리스크온 분위기가 극에 달했을 때 수익이 많이 난 기술주 비중을 살짝 줄이고 그 돈으로 배당주나 채권 같은 안전자산을 조금 사두는 거예요. 반대로 모두가 공포에 떠는 리스크오프 상황에서는, 다들 내던지는 우량주를 용기 내서 조금씩 담아보는 거죠. 시장의 꼭대기와 바닥을 맞출 순 없지만, 무릎과 어깨는 맞출 수 있게 도와주는 아주 유용한 나침반이랍니다.

물론 이게 100% 정답은 아니에요. 투자는 언제나 자기 판단과 책임이 따르는 거니까요. 하지만 이런 시장의 큰 흐름, 즉 바람이 어디로 부는지 정도는 알고 항해를 해야 최소한 배가 뒤집히는 일은 막을 수 있지 않을까요?

리스크온(Risk-on) 상황, 어떤 자산이 웃을까?

자, 이제 시장이 잔치 분위기, 즉 '리스크온' 상태일 때를 상상해봅시다. 있잖아요, 경제가 막 살아나고, 기업들 실적도 좋고, 다들 "앞으로 더 좋아질 거야!" 하는 긍정적인 신호가 넘쳐날 때요. 이럴 때 투자자들은 가만히 있을까요? 절대 아니죠. 솔직히 말해서, 이럴 땐 좀 더 과감해져야 돈을 버는 법이거든요. 안전한 예금이나 채권에 돈을 묶어두기보다는, 약간의 위험을 감수하더라도 더 높은 수익을 기대할 수 있는 자산으로 돈이 몰리게 됩니다. 이걸 바로 '위험자산 선호' 현상이라고 부르구요.

리스크온(Risk-on) 상황, 어떤 자산이 웃을까? 1리스크온(Risk-on) 상황, 어떤 자산이 웃을까? 2
리스크온(Risk-on) 상황, 어떤 자산이 웃을까?

그렇다면 대표적인 리스크온 자산에는 뭐가 있을까요? 뭐, 당연히 첫 번째는 '주식'입니다. 특히 기술주나 성장주처럼 미래 성장 가능성이 높은 주식들이 시장의 사랑을 듬뿍 받죠. 경기가 좋으니 기업들이 돈을 잘 벌고, 그 기대감이 주가에 고스란히 반영되는 거예요. 그리고 신흥국 주식이나 통화도 빼놓을 수 없어요. 선진국보다 경제 성장률이 높으니까, 더 큰 수익을 노리는 자금들이 쫙쫙 들어오는 거죠. 원자재, 특히 산업 생산에 필수적인 구리나 원유 같은 것들도 수요가 늘면서 가격이 오르기 쉽구요. 뭐랄까, 리스크온 시기에는 공격이 최선의 방어라고 할 수 있겠네요.

리스크오프(Risk-off) 상황, 어디에 숨어야 할까? (안전자산)

반대로 '리스크오프' 상황은... 아, 생각만 해도 좀 머리가 아프죠. 갑자기 전쟁이 터지거나, 금리가 미친 듯이 오르거나, 글로벌 경제 위기설이 솔솔 피어오르는 그런 때 말이에요. 투자자들은 극도로 몸을 사리게 되고, "수익은 무슨, 일단 내 돈부터 지키자!" 모드로 돌변합니다. 이럴 때 빛을 발하는 것이 바로 '안전자산(Safe Haven)'입니다. 시장이 아무리 흔들려도 가치가 비교적 안정적으로 유지되거나, 오히려 가치가 오르는 자산들을 말하는 거죠. 다들 공포에 질려 주식을 내던질 때, 이 안전자산으로 돈이 몰리면서 내 포트폴리오의 든든한 방패가 되어주는 셈입니다.

 

안전자산의 대표 주자들을 표로 한번 정리해볼까요? 사실 저도 처음엔 금이랑 달러밖에 몰랐는데, 알고 보니 종류가 꽤 다양하더라구요. 각자 성격이 조금씩 달라서 알아두면 피가 되고 살이 됩니다.

자산 종류 특징 투자 시 고려사항
미국 달러 (USD) 세계 1위 기축통화. 글로벌 위기 시 가장 먼저 찾는 '현금 왕'. 유동성이 매우 풍부함. 환율 변동에 직접적인 영향을 받음. 미국의 통화정책(금리 등)에 민감하게 반응.
금 (Gold) 수천 년간 가치를 인정받아 온 실물 자산. 인플레이션 헷지 기능. 특정 국가의 정책에서 비교적 자유로움. 이자나 배당이 없음. 보관 및 거래 비용 발생 가능. 달러 가치와 반대로 움직이는 경향.
미국 국채 (US Treasury Bond) 세계 최강대국 미국 정부가 발행하는 채권. 사실상 부도 위험 '제로'. 안정적인 이자 수익. 금리 인상 시 채권 가격은 하락. 만기가 길수록 금리 변동에 더 민감함.
스위스 프랑 (CHF) / 일본 엔 (JPY) 각각 영세중립국, 세계 3위 경제 대국이라는 정치/경제적 안정성을 바탕으로 한 안전통화. 달러만큼 유동성이 크진 않음. 각국의 예상치 못한 통화 정책이 변수가 될 수 있음.

 

리스크온 오프, 우리는 어떻게 활용해야 할까? (투자 전략)

자, 그럼 이제 제일 중요한 파트입니다. 리스크온, 리스크오프 개념을 알았으니 이걸 실제 투자에 어떻게 써먹을 것이냐! 하는 문제죠. 그니까요, 맨날 뉴스에서 "위험자산 선호 심리가..." 어쩌고저쩌고하는데, 그걸 듣고 "아, 그렇구나" 하고 넘기면 아무 소용 없잖아요. 우리 같은 개인 투자자는 이 시장의 '분위기'를 읽고 내 포트폴리오를 유연하게 조절하는 지혜가 필요합니다. 물론 미래를 100% 예측하는 건 불가능해요. 솔직히 그게 가능하면 다들 부자 됐겠죠. 하지만 시장의 큰 흐름에 맞춰 대응하면 적어도 큰 손실은 피하고, 기회가 왔을 때 수익을 극대화할 수 있습니다.

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리스크온 오프, 우리는 어떻게 활용해야 할까? (투자 전략)

제가 처음 주식 시작했을 때 완전히 망했던 이유가... 이런 시장 분위기는 전혀 신경 안 쓰고 그냥 누가 좋다는 종목만 냅다 샀기 때문이거든요. 리스크오프 시그널이 계속 나오는데 용감하게 성장주에 풀매수했다가... 아휴, 말도 마세요. 그래서 제가 피 같은 돈으로 배운 몇 가지 현실적인 투자 전략을 공유해볼까 합니다. 물론 이게 정답은 아니지만, 적어도 길을 잃고 헤매는 일은 막아줄 거예요.

 

가장 기본적인 것부터 시작해서 차근차근 따라 해 볼 수 있는 전략들입니다.

  1. 시장 온도계(지표) 꾸준히 확인하기: VIX 지수(공포지수), CNN 공포와 탐욕 지수(Fear & Greed Index), 환율 등 시장의 분위기를 알려주는 지표들을 매일 체크하는 습관을 들이세요. VIX가 치솟으면 리스크오프, 반대로 낮고 안정적이면 리스크온으로 해석할 수 있죠. 이걸 매일 보다 보면 감이 와요. 진짜로요.
  2. 자산 비중 조절 (리밸런싱) 생활화: 리스크온 분위기가 감지되면 주식, 신흥국 ETF 같은 위험자산 비중을 살짝 늘리고, 리스크오프 신호가 강해지면 반대로 달러, 금, 채권 등 안전자산 비중을 높여서 포트폴리오의 방어력을 키우는 겁니다. 모든 걸 한 번에 바꾸라는 게 아니라, 5~10% 정도씩 유연하게 조절하는 게 핵심이에요.
  3. '역발상' 투자 시나리오 생각해보기: "모두가 '예'라고 할 때 '아니오'를 외쳐라"는 말이 있죠. 다들 공포에 질려 투매할 때(리스크오프의 절정)가 오히려 좋은 자산을 싸게 살 기회일 수 있고, 반대로 모두가 환호하며 시장에 뛰어들 때(리스크온의 절정)가 분할 매도를 시작할 타이밍일 수 있습니다. 물론 이건 엄청난 용기가 필요하지만요...
  4. 인버스 ETF / 레버리지 ETF 활용하기: 이건 좀 더 고급 기술인데요. 시장 하락이 예상될 때(리스크오프)는 인버스 ETF(지수 하락에 베팅)로 손실을 헷지할 수 있고, 강한 상승장(리스크온)에서는 레버리지 ETF로 수익을 극대화하는 전략도 가능합니다. 다만, 변동성이 매우 크기 때문에 반드시 소액으로, 그리고 단기적인 관점에서 접근해야 한다는 점! 잊지 마시구요. 초보자에게는 솔직히 추천하고 싶진 않아요.

결국 리스크온과 리스크오프를 아는 것은, 변화무쌍한 투자라는 바다에서 방향을 잃지 않게 해주는 나침반과 같아요. 이 나침반을 잘 활용해서 모두 성투하시길 바랍니다!

리스크온·리스크오프 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q 리스크온, 리스크오프... 그래서 이게 정확히 무슨 뜻이에요?

주식 시장 뉴스를 보다 보면 맨날 나오는 말인데, 막상 설명하려고 하면 입이 잘 안 떨어지는 단어들이죠. 저도 그랬어요.

A 시장의 '분위기'라고 생각하면 제일 쉬워요.

리스크온(Risk-on)은 투자자들이 "가즈아!"를 외치면서 주식이나 신흥국 통화처럼 좀 위험하더라도 높은 수익을 기대할 수 있는 자산에 몰려드는 분위기를 말해요. 반대로 리스크오프(Risk-off)는 다들 "일단 지키고 보자" 모드로 들어가서 달러나 금, 미국 국채 같은 안전자산으로 돈을 옮기는, 약간 시장 전체가 쫄아있는 분위기랄까요? 그니까요, 시장 참여자들의 자신감 상태라고 이해하면 편합니다.

Q 리스크오프 시기에는 제 주식 계좌는 그냥 파란불만 봐야 하나요?

아, 정말 생각만 해도 가슴 아픈 질문이네요. 리스크오프 장세가 오면 주식 시장이 전반적으로 하락하니까 대부분 계좌가 파랗게 물드는 건 어쩔 수 없는 것 같애요.

A 솔직히 말해 대부분의 주식은 힘든 시기를 보내는 게 맞아요.

하지만 모든 주식이 다 똑같이 폭락하는 건 아니에요. 예를 들어, 경기가 좋든 나쁘든 사람들이 꼭 써야 하는 것들을 파는 회사들, 있잖아요? 통신, 전력, 가스 같은 유틸리티나 음식료 같은 필수 소비재 기업들이요. 이런 주식들을 '경기 방어주'라고 부르는데, 시장이 폭락할 때 상대적으로 덜 떨어지거나 오히려 버텨주는 모습을 보이기도 합니다. 그래서 무조건 '망했다'고 생각하기보다는, 평소에 내 포트폴리오를 어떻게 구성해두었느냐에 따라 충격의 크기가 달라진다고 봐야죠.

Q '안전자산'이라고 하셨는데, 구체적으로 어떤 것들이 있나요?

위험을 피할 때 찾는 자산, 즉 안전자산에도 종류가 여러 가지가 있어요. 막연하게 '안전한 거'라고만 알면 좀 헷갈릴 수 있죠.

A 대표적인 안전자산은 크게 세 가지로 나눌 수 있어요.

첫 번째는 바로 '미국 달러'입니다. 전 세계 기축통화이기 때문에 글로벌 위기가 오면 다들 달러를 찾아요. 일본 엔화나 스위스 프랑도 전통적인 안전 통화로 꼽히구요. 두 번째는 뭐니 뭐니 해도 '금(Gold)'이죠. 수천 년 동안 가치를 인정받아 온 실물 자산이라 인플레이션이나 경제 위기 상황에서 빛을 발합니다. 마지막으로 '미국 국채'가 있습니다. 세계 최강대국인 미국이 망하지 않는 한 떼일 염려가 없다는 믿음 때문에 '안전자산의 끝판왕' 취급을 받습니다.

Q 그럼 리스크온이면 무조건 경제가 좋고, 리스크오프면 나쁘다는 신호인가요?

단순하게 '리스크온 = 경제 호황', '리스크오프 = 경제 불황' 이렇게 공식처럼 외우면 편하긴 한데... 세상일이 그렇게 간단하지만은 않더라구요.

A 대부분은 맞지만, 100% 그렇다고 보긴 좀 애매해요.

가끔은 실제 경제 상황, 즉 실업률이나 소비 지표 같은 건 별로인데도 불구하고 중앙은행이 금리를 내리거나 돈을 엄청나게 풀어서(양적완화) 그 유동성의 힘으로 주식 시장만 뜨거워지는 경우가 있어요. 이걸 '유동성 장세'라고도 하는데, 이럴 땐 '실물 경제'랑 '금융 시장'이 따로 노는 거죠. 그래서 시장 분위기만 보고 "와, 경제가 엄청 좋구나!" 하고 섣불리 판단하면 나중에 뒤통수 맞을 수도 있습니다. 항상 실제 경제 지표랑 같이 보면서 판단하는 습관이 중요해요.

Q 초보 투자자인데, 이 개념을 실제 투자에 어떻게 활용할 수 있을까요?

정말 좋은 질문이에요. 사실 개념만 아는 거랑 이걸 내 돈을 지키고 불리는 데 써먹는 건 전혀 다른 문제니까요.

A '매수/매도 타이밍'보다는 '자산 비중 조절'의 기준으로 삼는 걸 추천해요.

제 생각에는 이걸 '언제 풀매수하고 언제 전량매도할까'의 칼 같은 신호로 쓰기보다는, 내 전체 자산의 균형을 맞추는 '가이드라인'으로 쓰는 게 훨씬 현실적이에요. 예를 들어, 슬슬 시장이 과열되고 리스크오프 분위기가 감지된다 싶으면 주식 비중을 10~20% 정도 줄이고 그만큼 현금이나 달러 비중을 늘려놓는 거죠. 그러다가 정말 위기가 와서 시장이 폭락하면, 그때 확보해둔 현금으로 싸게 좋은 주식을 살 수 있는 기회가 생기는 거구요. 뭐랄까, 시장의 파도에 맞춰서 서핑보드의 각도를 살짝살짝 조절하는 느낌으로 접근하는 게 좋다는 거죠.

Q 시장 분위기가 리스크온인지 오프인지 알 수 있는 지표 같은 게 있나요?

물론이죠! 투자 고수들은 그냥 감으로 하는 것 같지만, 사실은 다들 이런 객관적인 지표들을 참고하면서 시장의 온도를 체크하고 있어요.

A 몇 가지 대표적인 지표들이 있어요.

가장 유명한 건 'VIX 지수'라고, 일명 '공포 지수'라고 불리는 거예요. 이게 막 30, 40 위로 치솟으면 시장 참여자들이 엄청나게 불안해하는 리스크오프 상황이라는 뜻입니다. 그리고 '미국 10년물 국채 금리'의 움직임도 아주 중요해요. 보통 금리가 떨어지면 안전자산 선호가 강해지는 리스크오프 신호로 해석하구요. 마지막으로 '달러 인덱스'의 변화도 빼놓을 수 없죠. 달러 가치가 급등하면 글로벌 자금이 안전자산인 달러로 몰리고 있다는 뜻이니까요. 이런 지표들을 몇 개 정해두고 꾸준히 보는 습관을 들이면 시장의 흐름을 읽는 데 정말 큰 도움이 돼요. 처음엔 좀 어려워 보여도, 계속 보다 보면 감이 와요. 진짜로요.

와, 여기까지 따라오시느라 정말 고생 많으셨어요! 리스크온, 리스크오프... 처음엔 진짜 외계어 같았는데 이제 좀 감이 오시나요? 솔직히 저도 처음엔 맨날 헷갈렸거든요. 근데 이렇게 하나씩 뜯어보니까 별거 아니죠? ㅋㅋ 여러분은 요즘 시장을 리스크온으로 보시나요, 아니면 리스크오프로 보시나요? 각자 생각이 다를 것 같은데, 댓글로 여러분의 솔직한 의견을 남겨주시면 다른 분들한테도 큰 도움이 될 것 같아요. 우리 같이 토론해보자구요! 😉